intro.gif


Le circuit que je vous propose autour de Metz fait environ 40 kilomètres. Il vous permettra à la fois de découvrir la région, mais aussi d'aborder des reliefs très différents. En effet, vous y trouverez des parties roulantes et techniques, de belles montés et descentes ainsi que de la route, bref un circuit complet avec de bons moments en perspective. Vous pourrez aussi avoir la possibilité d'integégrer de nouvelles variantes à vos circuits préférés en découvrant de nouveaux horizons. Avant de vous souhaiter bonne route, il me semble indispensable de rappeler quelques règles de bon sens et de prudence :
- porter un casque est indispensable pour la pratique sportive du vtt. Vous bénieficierez ainsi d'une sécurité maximale ;
- evitez de partir seul et si cela devait vous arriver, prevenez quelqu'un de votre destination ;
- adaptez votre tenue aux conditions météorologiques ;
- prennez soin d'emporter le matériel de réparation dont vous auriez éventuellement besoin (chambre à air, pompe, démonte pneu, dérive chaîne, attache rapide...) ;
- pour optimiser votre effort, buvez régulièrement (surtout en été) et n'oubliez pas les pâtes de fruit et autres barres pour l'effort (ovomaltine par exemple).
Si vous trouvez que les cartes ne sont pas assez claires, vous pourrez toujours acquérir la carte "3313 est serie bleue" de l'IGN...


spot.gif - 3.35 K

Etape
[ 1-2-3-4-5]
Carte
[1-2-3-4-5-globale (150k)]

[sommaire vtt-sommaire site]